“포스트바이오틱스란? 프로바이틱스와 차별화 및 건강바이오 효과”

최근 장 건강 에 대한 관계가 연계되어, "프로바이오틱스(Probiotics)"를 넘어 "포스트바이오틱스(Postbiotics)"

가 주목받고 있습니다.

 

지금부터 포스트바이오틱스를 알아 보실텐데요. 끝까지 확인하셔서 내 건강까지 확실히 챙겨가시도록 추천드립니다.

 

 

1. 포스트바이오틱스란? – 새로운 장 건강 변화

 

포스트바이오틱스란, 프로바이오틱스 과정에서 생성하는 바이오 대사부산물을 의미합니다.

살아있는 균이 아니기 때문에 보관이 용이하고,위산에 영향을 받지 않습니다.

 

 

 

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2. 포스트바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이

프로바이오틱스는 위산과 담즙에 의해 사멸이 될 수 있고,장에 도달하기 전에 죽습니다.그래서 효과가 나타나기까지 시간이 걸리므로 모든 사람에게 효과적으로 작용하지는 않습니다.

반면 포스트바이오틱스는 살아있는 균이 아닌 대사부산물을 직접 섭취하기 때문에,냉장보관이 필요없으며

위산과 담즙산에 강하고, 균주의 증식이 필요없어서 보다 빠르고 효율적인 흡수를 보장합니다.

 

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3. 포스트바이오틱스의 주요 건강 효과

1) 장 건강 개선

장 내의 미생물군을 균형있게 조절하고, 유해한 박테리아를 억제하여 소화와 장 기능을 개선합니다. 특히 변비 및 설사

과민성대장 증후군 등을 관리하는데 효과적입니다.

 

2) 면역체계 강화

장 내 면역세포를 활성화하여 감염 및 염증 위험을 줄여줍니다. 일부 성분은 항바이러스 특성을 가지고 있어 면역 회복력을

지원합니다.

 

3) 항염 및 항산화 효과

포스트바이오틱스는 만성 염증을 조절하고, 활성산소로부터 세포를 보호하는 역할을 통해 노화 방지 및 만성 질환 예방에

도움을 줄 수 있습니다.

 

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4. "포스트바이오틱스, 새로운 장 건강 솔루션"

포스트바이오틱스는 아주쉽게 주변에서도 찾아볼 수 있습니다. 식사때 찾아볼 수 있는 김치,된장,청국장,요거트등 일반음식이나 고섬유 식품인 귀리,아마씨 등에도 풍부하게 있습니다.

 

하지만,현대사회에서는 이러한 음식들을 섭취하기 쉽지않은 부분이 있기에, 간편하게 먹을 수 있는 입증된

포스트바이오틱스 제품을 선택하는 것이 중요하겠습니다.

 

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