청력 보호 가이드 – 일상에서 벗어나 귀를 보호하는 방법
청력은 한 번 손상되면 회복이 어렵다. 하지만 소음 공해, 이어폰 사용 증가, 직업 환경 등으로 인해 청력 손상의 위험이 커지고 있다. 특히, 잘못된 생활 습관과 반복적인 소음 노출이 난청과 귀 건강 문제를 유발할 수 있다.본 글에서는 일상에서 청력을 보호하는 방법을 소개하고, 건강한 귀를 유지하는 효과적인 전략을 제시한다. 1. 청력을 손상시키는 주요 원인과 예방책청력 손상을 예방하려면 귀 건강을 위협하는 요인들을 파악하고, 올바른 보호 방법을 실천하는 것이 필수적이다.🔹 이어폰 및 헤드폰 사용이어폰이나 헤드폰을 과도하게 사용하면 소음성 난청(Noise-Induced Hearing Loss, NIHL)이 발생할 수 있다.90dB 이상의 소리를 8시간 이상 듣게 되면 청력 손상 위험이 증가하며 , 볼륨..
소음과 공기질 분석 및 반응 방법/청력관리
2025. 3. 2. 07:31